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Difficultés et stress professionnel



Peut être avez-vous le sentiment que vous avez été traité de façon injuste dans votre travail, de ne pas mériter ce qui vous arrive ? D’avoir le sentiment que l'on ne prend pas en compte votre cas, que de vos problèmes tout le monde s'en fiche et que vous êtes considéré comme un numéro dont le cas n’intéresse personne ?


Peut-être avez-vous le sentiment que tout est vain et que la situation ne peut pas s'arranger et que vous êtes découragé et que vous ne savez pas ce que vous allez devenir ? Vous avez tendance à vous dévaloriser et à ne plus avoir confiance dans vos capacités à faire face à la situation. Vous perdez confiance en vous. Ce qui entraîne le sentiment que la situation vous échappe et que vous ne pouvez pas la contrôler ou agir pour la maîtriser ou tout au moins en limiter les conséquences.


Vous n’avez plus les mêmes valeurs et les mêmes attentes que vous aviez vis-à-vis de votre travail et le regard que vous portez sur vous-même est devenu négatif. Vous ressentez une baisse d’estime de vous-même et pouvez même allez jusqu’à vous reprocher cette situation devenue trop difficile pour que vous puissiez la gérer seule. Vous avez tendance à vous mettre en retrait, cette tendance que l’on a à s’isoler et à ne pas chercher de l’aide.


Tout cela vous affecte et vous fragilise. Vous ressentez des angoisses et de la colère.


Si vous reconnaissez les symptômes décrits ci-dessus et s’ils durent depuis plus de 15 jours, nous vous invitons à nous contacter. Vous souffrez d’un état de stress qui doit être traité. Soit par vos propres ressources, soit avec l’aide d’un professionnel.


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Pascal Patry

Praticien en psychothérapie

Psychanalyste



Stéphanie Fink

Thérapeute