Thérapie psychodynamique - Enfance et Parentalité

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Thérapie psychodynamique

La thérapie psychodynamique

Notre  vie psychique reste souvent inconsciente avant d'être explorée et découverte. Cette vie psychique inconsciente est marquée par toutes les expériences qui jalonnent la vie et notamment celle de l'enfance. La psychothérapie psychodynamique prend en compte ce fait, afin qu'au cours du travail, la partie de la vie psychique qui nous échappe revienne à  la conscience.

En  effet, parfois, les expériences de l'enfance laissent des marques qui s'infiltrent par la suite dans le comportement de l'adulte que nous  sommes devenus. Cela se produit inconsciemment et donc à notre insu.  Notre manière de faire, de sentir et de penser est également concernée.

L'activité  psychique inconsciente influence donc notre équilibre psychique et cette activité est susceptible d'entraver certaines de nos capacités intellectuelles ou affectives, elle a donc un impact sur notre développement. Tout un univers, dont les émotions, surgit parfois de  façon intempestive dans certaines situations de vie, alors que nous ne  l'avons pas souhaité.

De  ce fait, certaines dispositions de notre inconscient peuvent empêcher l'épanouissement des relations amoureuses, familiales et professionnelles. De ces dispositions découlent certains schémas  toujours inconscients, provoquant angoisses, blocages du développement, etc. Les échecs professionnels et les choix amoureux néfastes sont deux  exemples parmi d'autres.

La psychothérapie psychodynamique s'inspire des fondements de la psychanalyse afin d'aider à favoriser les transformations psychiques et ainsi soulager certaines difficultés de vivre. La psychothérapie  psychodynamique vise à identifier et à déchiffrer les éléments  psychiques inconscients qui provoquent les difficultés et la souffrance  aux fins d'une libération.

Au  cœur de la psychothérapie psychodynamique se trouve la relation entre le patient et le thérapeute. Lorsque cette relation est régulière et constante, elle offre un cadre rassurant qui ouvre à une mobilisation  active du psychisme. Le travail analytique repose sur les échanges de parole au cours de séances régulières en face-à-face.

La  personne est invitée à évoquer en totale liberté ses préoccupations,  ses idées, ses souvenirs. Cela permettra au thérapeute de comprendre les éventuels conflits inconscients. Le thérapeute intervient si nécessaire  afin de favoriser l’expression et aide la personne à comprendre ses  processus psychiques inconscients. C'est une mise en lumière saine et compréhensible, tout en douceur, au cours de laquelle le thérapeute est  attentif aux significations inconscientes des dires de la personne. Ses  interventions aident ainsi à prendre conscience des mécanismes utilisés  inconsciemment pour se préserver des conflits et des angoisses. Chemin  faisant, la personne acquiert une meilleure connaissance d'elle-même, ce  qui induit une meilleure acceptation de son fonctionnement et amène  donc à des transformations psychiques. Ces transformations favorisent la  résolution des conflits intérieurs, ce qui permet de diminuer les  tensions psychiques et l’angoisse qui les accompagnent.

La psychothérapie psychodynamique est un cheminement permettant de soulager la souffrance psychique et de s'épanouir.


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